会員向け講習「令和5年度転倒予防勉強会 第1回」【8月30日(水)】募集中です

※第1回の申込締切は、令和5年8月23日(水)です!

「転倒しにくい体づくり」とは? どうして高齢者に転倒事故が多いのか? 転倒を防止するためになぜトレーニングが必要なのか? など、広い会場で実際に体を動かしていただきながら、わかりやすく説明します。
チラシ『転倒しにくい体づくり!』の1週間の筋トレメニューを実際に体験できます!

・高齢者と筋トレは無縁のものだと思っていた。
・筋肉と転倒の関係を理解したら、自分も始めてみようと思った
・「転び方」の違いを考えたのは初めて。
・まだ自分の年齢で筋トレが間に合うとわかり驚いた!

(受講者アンケートより)


令和5年度は合計3回の開催予定です(8/30、2/21、3/13)。
広い会場でストレッチしながら学びましょう。ご参加お待ちしています!

〇実施日・会場:
 第1回 令和5年8月30日(水)14時~16時
 千代田区神田三崎町3丁目3-23 ニチレイビル2階

〇申込締切:令和5年8月23日(水)
 ※ 締切後でも、定員に空きがあればご参加いただけますので、お問合せください。

〇受講対象:都内シルバー人材センター会員及び職員

〇講師・内容:帝京平成大学 人文社会学部 経営学科 准教授 加藤浩人氏
 高齢者の転倒予防について、講義と簡単な運動実技を通して、高齢者の転倒予防について学びます。

〇その他:第2回、第3回の募集については後日お知らせします(令和6年1月頃予定)。

受講申込み、詳細等は所属のシルバー人材センターへお問い合わせください。